Le tabagisme est une cause majeure de maladies graves, notamment les maladies cardiovasculaires, les cancers et les affections...

Le sucre, bien qu'il soit une source d'énergie rapide, peut présenter de nombreux dangers pour la santé lorsqu'il est consommé en excès....

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Consommez davantage de fruits et légumes (2 fruits en moyenne et des légumes à chaque repas en crudités ou cuidités) Diversifiez les...

Nettoyez votre organisme, privilégiez les bouillons de légumes "maison", les tisanes, les infusions, le thé vert, pensez à vous hydrater....

Les légumes verts Richesse en fibres Antioxydants A favoriser en cas de diabète ! Les brocolis Richesse en sulphoraphane (substance...

Evitez tous régimes restrictifs à la mode conduisant à une alimentation déséquilibrée, peu diversifiée, avec une reprise de poids...

L'agriculture biologique garantit un mode de production respectueux de l'environnement et du bien-être animal. L'usage des produits...

D2 touche 90% des diabétiques, contre 10% pour D1 ! Le diabète de type 2 est un trouble du métabolisme glucidique se traduisant par une...

"Cessez de manger vos émotions" 200 pages rédigées par Isabelle Huot (docteur en nutrition) et Catherine Senégal (docteur en psychologie)...

Les meilleures raisons d'augmenter sa consommation de fruits et légumes au quotidien !!!

Comment définir les protéines ? Ce sont des polymères d'acides aminés reliés entre eux par des liaisons peptidiques, dégradées au cours...

Légumes d'hiver Betterave Carotte Céleri branche Céleri-rave Choux Endive Courge Fenouil Navet Panais Poireaux Salsifis Mâche, frisée,...

Le charme discret de l'intestin (Giulia ENDERS) Livre exceptionnel ! Véritable voyage au coeur de votre système digestif !

Vert ou rouge foncé, en passant par des nuances bicolores, la pomme est l'un des fruits le plus consommé dans le monde. Peu calorifique...

Présentons la grande famille des crucifères (chou vert, chou rouge, chou kale, brocolis, chou-fleur) aux nombreuses vertus...

Pour renforcer votre système immunitaire ! Vertus nutritionnelles de la soupe : soupe anti-oxydante, anti-infectieuse, contribuant à une...

Certains conseils hygièno-diététiques vous permettront de limiter ou prévenir le reflux-gastro-oesophagien (RGO). Un diaporama...

Quelques conseils hygièno-diététiques pour favoriser le bon fonctionnement de votre thyroïde, car cette glande endocrine localisée devant...